精读学习历练突破

——避免无聊、注意力不集中、捣乱和不参与

儿童、青少年足球教练应该已经见多了孩子们参加足球训练时表现出的无聊、无法集中注意力好好训练、扰乱纪律和不想参与的问题吧？

很多德国足球教练碰到类似的问题都是先在孩子身上找原因，而不是在自己身上找原因。他们很少去自我批评，查看问题的根源。其实，孩子们的问题大多都是教练的训练设计和训练展示引起的，而不是孩子自身引起的。

如果你的球队里，孩子们没有经常出现这样的问题，那么你就不用担心，也可以不用看这篇文章了。因为每个人都有心情不好的时候，孩子们也不例外。在学校成绩不好、和爸妈吵架，这些都可能成为孩子把足球教练当成出气筒的原因。

作为儿童足球教练，我们就需要在这种情况下暂时忘记我们精心准备的训练内容，做点更快乐的游戏来快速适应孩子们不合乎常理的心情状况。

儿童训练因射门和比赛而出彩

我们爱看球，无非是爱看足球比赛的精彩和足球比赛中扣人心弦的射门。孩子们踢球也爱比赛和射门，而且比赛和射门很容易可以作为教学常态被纳入到以经历和比赛为导向的现代儿童足球训练里。

在训练时，孩子们年龄越小，就越要让他们多射门，而且还要能让孩子们容易把球踢人球门，以增加儿童的成功经历。与此对应，我们教练应该选择合适的练习难度。不论是让孩子们练习带球、传球、两两对抗或者只是训练球感，我们都应该结合射门。

大人讨厌等待，孩子更讨厌等待。耐不住性子的他们应该被分到不同的练习小组里去，这样每一个孩子练习和活动的机会会大大增加。此外，增加额外的活动和协调性任务也会驱赶无聊，因为这些活动会让孩子们动起来，而不是站着等待。

射门和进球时，比赛区分出胜利者和失败者都是非常重要的。孩子们非常喜欢和其它同龄人比赛，他们在比赛中成长的同时，也会为足球训练带来精彩时刻。作为成年人教练，我们却不应该关注比赛的成绩，谁赢谁输都不重要，重要的是孩子们热情、开心的参与和我们训练目标的实现。

孩子都是自私的

——儿童足球教练一定要考虑孩子的利己

小孩都是自私的。如果小孩不自私，那他/她的成长一定出了问题。小孩喜欢关注：“我”进了几个球，而不是他或者她进了几个球。孩子眼里，团队永远排在自己之后。孩子年龄越小，他/她就越自私。

我们成年人特别喜欢训练孩子们变得大方和无私，但是作为足球教练，我们反而应该促进孩子们的自私。自私会创造自信，而自信对于孩子的足球发展不可缺少。

为了让每一个孩子尽可能多地拥有成功的经历，我们需要让每一个孩子射门并在训练中提供足够多的触球机会。

所以在训练中需要组建“小”的练习组，标记多块“小”的场地，缩短到球门的距离。这样我们让每一个孩子都能尽可能多地玩球、踢球，获得成功经历，也就自然而然地让孩子们获得了踢球乐趣。

让孩子们尽可能多地进球。年龄小的儿童球队比赛中不要出现带有“零”的比分。鼓励孩子们开展进攻性打法，一定要鼓励！

不过，这一切只会在教练充分准备的情况下才能实现。给孩子们的练习应该成为高潮，教练要让孩子们感受到踢球的激情。“没有什么比足球还棒！”——这样的情感要从教练传导到孩子身上。

成功计划儿童足球训练的黄金准则

在训练前要注意几点，只有这样才能好好准备训练。

多少孩子会来训练？

可以采用哪些辅助器材？在哪儿训练？（室外还是室内）

是否可以提高或降低我选择的练习难度？

通过正确选择练习，我能减少练习和练习之间更换场地设施的麻烦吗？

怎么选择正确的练习？

在选择练习时，我们一定要注意不同年龄段孩子的能力是不同的。F级儿童的练习可以拿来给E级的孩子、也可以拿来给幼儿园孩子使用。为了选择正确的练习，我们首先要了解我们球队里每一个孩子的能力情况。

如果球队是新的，那么我们教练也许需要2-3小时的训练观察才能大概摸清球队和球员的“底细”。选择练习时，我们要注意保留练习原本的训练重点，适当调整练习的难度。

我们反复提到的“小”练习组旨在避免每一个孩子等待的时间，创造更多触球机会。

“小”游戏场是必须的。“小”可以让孩子们获得更多成功经历，也能更容易地训练孩子们的两脚性。

比赛！比赛！一定要比赛！比赛是训练的精彩和快乐所在！

儿童足球教练的训练是否成功？

“真相就在场地上！”

作为儿童足球教练，我们要能把训练内容有序地呈现到每一个训练小时里去。如果呈现的方式不好，即使训练内容再丰富有趣，也会让训练变得一般或者糟糕。

首先要召唤出自己的兴奋感觉！

然后充满激情地告诉孩子们怎么玩一个练习。作为儿童教练，我们不仅要用语言，更要用身体来有趣地讲解练习的流程。我们在训练结束后不应该感到平静和和缓，而是应该觉得精力耗尽和疲惫。不夸张地说，德国儿童足球教练的基本准则是：超级激情四射、不断赞扬、按照年龄段要求适当纠正错误、始终观察整个流程和孩子们、看情况补充或减小练习