接球跑位注意事项【如何更好的接应队友】

很多队员在接球瞬间总是会被对方防守队员牢牢看死、有时甚至根本无法将皮球停在脚下。究其原因还是因为自己对在接球前应该遵循的三大法则不慎了解！

1.侧身移动（视线范围）

接球时要为接下来的动作争取更多的视线范围。

因此需要采取侧身移动。

接球时应用一侧肩膀对着防守队员，身体面朝持球队友。

要一直左右转头保持对皮球及防守队员位置情况的更新。

即便是队友已经将球传出当皮球在向自己滚动的过程中，也可以扭头去查看对手的站位及跑动速度。

如果没有侧身，而是背对着防守球员去接球。

就不会知道此时对方防守队员的位置情况。
甚至直到当方从后面插上将皮球断下后，才会知道对方的存在。

创造传球线路

当你发现持球队友和你之间没有直接传球线路时，要通过跑位来给队友创造出一条明确的传球线路。

需要移动的距离和方向要视实际情况来做决定。有时候也许只需要移动一两米就可以为队友创造出一个很好的传球线路。

当你通过跑位给持球队友创造出一条传球线路时，可以将1VS1的均势变为为2VS1的优势。

如果没有跑动，而是站在对方防守队员的身后。

本方持球队友将不会有较好的传球线路，会很容易被对方拦截抢断。

有角度的移动

想要接应持球队友时，不要只是紧盯皮球并径直向皮球方向跑去。

而是间接的向有一定角度的方向跑动。

这样的跑动方式可以给自己在接下来处理皮球时赢取更多的处理球空间及角度。

并能兼顾皮球与背后盯防者的情况。

采用这种有角度的跑动方式，即便是队友的传球有一定的偏差也可以及时调整，减少队友失误的压力，并保持对球权的控制。

侧向跑动接应可以在接球瞬间，可直接调整为正面面对防守球员。

如果没有角度，而是直接跑向队友进行接应。

这样防守球员会很轻松从背后对你进行施压，并夺走皮球。

如果传球稍微偏差也没有挽回和调整的空间。

球和自己处在相反的运动方向上，相对速度较高，容易产生失误。

现在大家是否对如何跑动接应队友有了一个更新的认识呢？

其实也就是要记住三点：

侧身移动

创造传球路线

有角度的跑动