【心情】 如何像小罗一样胸部停球

2016-06-02 20:27:24

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胸部停球对于大多数业余球员来说,能掌握的好,又能熟练完成连贯动作的不多,但实际足球比赛中,又经常会用到,看看下面小罗这个胸部停球转身倒挂打门的动作,简直就是帅呆了。

学好胸部停球的五个要点:

1.起球的高度要达到头顶的高度,同时尽量不要起旋转很强的球,这样接更容易。


2.尽量后仰,双脚分开,保持身体的平衡,让胸部与地名保持平行水平。


3.当球接触到胸部的一刹那,身体不要静止不动,这样球会被身体弹开,而应该让身体尽量后仰,让身体像个垫子一样用身体最柔软的部位接球。记住,千万不要用胸部中间的胸骨部位接球,要用两侧靠上一点的柔软部位接球。


4.接球时,要高高抬起手臂,这样做的好处是可以让胸肌向上,给来球提供一个平坦的接球平台,手臂夹紧,这样胸部会有更大的面积去接球。


5.就是要降低重心,保持身体的平衡,这样球在胸口上才不会晃来晃去,保持球的稳定,才能为下个动作做出充分的准备。


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