2024-02-23 10:59:49
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在场边指导的马漂亮，严肃认真地为场上球员部署足球战术。
这位来自辽宁的姑娘，青春年华之时绽放于全运会舞台之上，
取得了国家一级足球运动员证书，同时她是亚足联B级教练员、国家级足球裁判员，
优秀的她跨越大半个中国来到广东执教。
从运动员到教练，马漂亮希望把她的热爱传承下去。
01|足球走进她的生活
虽然自认为在田径发面天赋不高，但小时候的她不甘落后，一直靠着毅力坚持在跑道上训练，从未放弃。
马漂亮四年级的时候，一次偶然的机会，学校足球队教练来到她所在的田径队选人。
她记得很清楚，那一天，妈妈帮她扎了一个小脏辫，也是这一天，她被教练选去了足球队。
从那天伊始，足球正式走进了马漂亮的生活，并一直陪伴她至今。
13岁的马漂亮来到辽宁省体育运动技术学校上学。
在这里她度过了初中和高中，过着学习和训练兼顾的体校生活。
在进入体校第五年时，马漂亮被选入备战第十二届全运会。
努力终于取得了硕果，她与球队一起取得全国季军，获得了足球一级运动员证。
同时她曾三次入选国家女子五人制足球队代表国家出战，在全运会取得了第三名，在大运会获第三名。
优秀而又努力的马漂亮在球场上一样如花绽放，优雅的球风令人无不为她精湛的球技所沉迷。
在足球生涯取得了优秀成绩后，她选择成为一名足球教练，在足球之路上继续前行。
02 | 希望把热爱传承下去
“我热爱足球，也希望能把我的热爱传承下去。”
从球员身份到教练身份，马漂亮在刚开始执教的时候有些不适应。
作为一名执教青少年的教练员，马漂亮认为一定要有足够的耐心去教导学生，教练要不断做示范，直到球员能够完全理解。
马漂亮现在执教的球队是东莞市某中学校队。
由于东莞目前没有女足市队，所以马漂亮执教的球队既是校队，也代表东莞市参加省级的比赛。
球队队员平常与其他学生一样正常上课，上完一天文化科目后，五点左右球队开始进行训练。
这时马漂亮就会在操场等待她的学生们进行每天的足球训练。
对于马漂亮的学生来说，足球只是生活的一部分，训练完还要继续到教室晚修。
如果有比赛任务，马漂亮带的学生们也会在早上进行晨练。
严师出高徒，在训练的时候，马漂亮对球员们十分严厉。
足球场上的她要求球员们全身心投入足球，认真完成她所布置的训练。
但在足球场外，马漂亮很关心她的学生，和她们的相处如姐妹，学生们都很喜欢她们的马指导。
相比于广东省其他较为重视女子足球发展的城市，东莞市市内的足球氛围较为一般。
但是由于有了马漂亮这么一群愿意指导球队砥砺前行的教练，东莞的足球氛围也在慢慢提升。
2023年的广东省省运会，马漂亮执教的东莞队闯入了八强。
四强赛是东莞队对阵梅州队。
这场比赛，东莞队的实力在对阵梅州队并不具优势。
但是马漂亮执教的东莞队的女足球员们在场上奋力拼抢，在场上按照马漂亮布置的战术，认真执行教练员的意图，在常规时间内与梅州队打平。
在点球大战的时候东莞队战胜了梅州队进入了四强。
赢下这场胜算并不高的比赛，对于东莞队来说意义重大，是球队放手一搏创造的奇迹。
胜利离不开东莞队女足球员们在场上的众志成城，也离不开马教练优秀的指导。
当球员认真执行教练员的意图，布置的战术在球场上卓有成效，这一刻教练的身份则有了重大意义。
03 | 教练要教做人
马漂亮现在执教的是中学年龄阶段的学生。
这个年龄段的孩子常会有叛逆心理，作为一名青少年足球教练，马漂亮觉得不光要陪伴学生调整心理，同时还要开导她，如何去面对青春期逆反心理。
马漂亮认为教练要全方面照顾到学生们，她不仅关注学生们在球场上的状态和表现，同时也十分关心学生们在生活中的方方面面。
对于马漂亮来说，她认为不管一个球员足球踢的如何，学习学的如何，首先都要学会做一个好人，做一个懂得感恩的人。
马漂亮常常教导学生们要学会感恩，她的学生们都是善良的、懂得感恩的，她感到很欣慰。
“我觉得踢球是一方面，更重要的是首先要教会她们如何去做人”
04 | 足球女孩坚持热爱吧
马漂亮自身作为一名女足运动员，现在也在执教女足球队，在她看来，相比男足在训练的时候需要注重高强度的短时间的身体对抗训练，女足训练节奏需要放缓一点，慢慢开拓她们的潜力，也能一定程度地减少伤病。
足球是一项高对抗性的运动。
马漂亮在球员时期也受过一些较为严重的伤病，现在执教女足球队的她，特别注重去减少球员伤病的发生，梳理球员对于伤病的恐惧。
在训练或比赛中受伤的球员，马教练通常劝说她们不要着急回到场上踢球，先要把伤病养好了再重归球场，避免再次加重病情。
马教练在带领球队时，首先在踢球前让学生们把准备活动做好，扩大身体活动范围，降低受伤的几率。
其次，在每次训练后让每位学生做好拉伸，充分放松肌肉、舒经活络，减轻肌肉的疲劳，才能不影响第二天的训练，也有助于球员身体的健康舒适。
“国内的女足环境不是特别好，关注度也不是特别高，但是我还是希望能有更多喜欢足球的女孩子呢，能在足球场上坚持自己的热爱，只要你坚持你的热爱，就会有收获。”
05 | 希望能有更多孩子走进足球场
接下来，马漂亮肯定自己会继续当一名教练，她希望能尽自己所能去培养出更多优秀的足球运动员。
她认为不管是生活中亦或是球场上，处处都学无止境，她所遇到的每一个人，每一位教练的身上都有她可以去学习的。
“大家经常讲的一句话就是停止学习就是停止执教，所以我还是要不断的学习。”
马漂亮觉得在当今环境下的校园足球，学生注重学习文化知识，足球是是课余时间增加兴趣的爱好。
如果国内的学校可以更加重视校园足球，更多学校能支持足球项目，那么热爱足球的小孩则能够得到更好的培养。
马漂亮十分希望有更多的学校发展足球项目，能让更多孩子能够参与到足球中来。
现在足球已经成为马漂亮生活中的一部分。
在与足球相伴的日子里，马漂亮每天能跟她指导的孩子们一起踢她所热爱的足球。
当她看到自己指导的队员们在球场上、生活中都在不断成长，她定然是欣慰的，也是幸福的。
全文完。
文章来自：公众号_高校足球圈
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