不同年龄段青少年足球发展特点及注意事项

“我看好你们，看好你们这一代。我希望将来你们能够成为出色的足球运动员。”——习近平

少年强，则国强；足球强，则体育强。中国要成为体育强国，势必要把希望寄托到青少年身上，而青少年足球发展一直是习大大的挂念，就像习大大在德国看望正在训练的中国小队员时说的一样，要培养出色的足球运动员。本期，我们为大家介绍下不同年龄段青少年足球发展的特点及注意事项。

&6-8岁&

身心特点：

1、身体素质力量较弱

2、缺乏注意力和集中力

3、极强的模仿能力

4、得到快乐的欲望

5、为自我为战

训练建设：

一、基本技术

二、3V3 4V4 5V5小场地比赛

三、注重1V1的训练

四、练习和比赛交替

五、分组实力均衡

教练员注意训练环境安全性，语言要简练清晰，给予较少的暂停，多给队员鼓励。

身心特点：

1、耐力、速度、力量的增加

2、更好的协调性

3、更好的视觉记忆

4、分析能力、学习欲望、团队精神的提高

训练建设：

一、基本技术（注重足球专项技术，比如守门员）

二、速度灵敏协调的训练

三、5V5- 7V7（ 8V8 ）赛制

四、分组实力均衡，赛训结合

教练员注意要给予技术和心理的指导，注重团队精神，有组织、示范、纠正的能力，多给队员鼓励。

12岁是一名队员足球发展的黄金年龄（快速提高期）

身心特点：

1、较大生理变化（女队员身体素质的快速提高）

2、批判和分析能力

3、注意力的提高

4、求知欲望

5、具有主见

6、对抗能力的提高

7、团队精神

训练建设：

一、注重速度灵敏协调训练

二、了解比赛基本原则以及跑位

三、5V5 7V7 （ 8V8 ） 9V9 赛制

四、个人创造性和主动性的提高

教练员要注重团队精神培养，注重练习质量，传递一定的足球知识，鼓励团队合作，增加队员个人的鼓励。

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