2016-06-15 20:09:19
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面对一些很会过人的前锋,不要慌张,只要我们能掌握一些一对一防守的准则,你的防守成功率一定非常高。
1.贴住身体,不要让对方轻易转身。
2.没有100%的把握,不要轻易出脚断球。
3.盯住球,把握好时机,要果断下脚断球。
4.学会卡位,卡住位置比什么都强。
5.尽量逼对方把球往两边带,不要从中路失守。
6.要用小碎步,步频快,方便做动作。
7.侧身,不要正面面对进攻队员,否则转身很吃力。
8.封堵向前的传球路线,逼迫对手往回传。
9.永远记住,一对一防守的核心原则是延缓,而不是断球。
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